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▼投稿記事▼

赤ちゃんは睡眠中に、脳や体を成長させています。
熟睡しているとその働きが盛んになるので、睡眠時間はしっかりとりたいものです。
そこで寝かしつけのポイントをご紹介します。

・添い寝
・頭をなでなで
・ゆらゆら抱っこ
・くるむ

早く寝てほしいと焦らないこと。また、抱っこして寝たときに、布団におろす場合は、やさしく、丁寧に、ゆっくりと、が寝かしつけのポイントです。
また、暑すぎたり、寒すぎたりすると心地よく寝ることができません。室温や布団、パジャマなどを見直し、眠りにふさわしい環境づくりも心がけましょう。

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